dzien nie

po co na dzien dobry kreta i hmb? .... lepiej ja brac gdzies po 6 miesiacach dieta jest bo jak nie to gainera tez ci nie trzeba daj zdjecie jakies Zmieniony przez - Ziemiak20 w dniu 2013-06-24 23:55:41

Cykl fajny ale wino dałbym 2 tyg za enan co bya nie schodził że wszystkiego naraz. Hcg w 6--7 i 12-13 tyg pp 5tys iu podzielone na 2 strzały co 3 dni. I na koniec z 10 tys minimum dzień po ostatnim winie.

według Twojej rozpiski, hcg nie dzień po ostatnim winie, tylko tydzień po enanie i lepiej daj 15.ooohcg na koniec, te wino daj na dłużej niż 4 tygodnie 7 lubi 8, Przed zrób badania hormonów, żeby było w razie czego można Cię poskładać w razie problemów, w pogotowiu miej exe, bo przy długich estrach łatwiej o skutki uboczne w postaci gino. Przed [...]

[...] ? tzn. w dni wolne (wt. czw. sob. niedz.) mam nierobić brzuszków i podciągania nóg szybko ? BRZUCH TRENUJ TAK JAK MASZ NAPISANE W "CYKLCZNOSCI" bedziesz robil codzien tez nie odbrze, zapytaj sie trenera czy jak bedziesz robil klate co dzien to bedzie dobrze skoro tak mysli o brzuchu 2)Bieganie , ile razy w tygodniu tak żeby [...]

Tak mozna sobie tylko wrozyc. Napisz przynajmniej co z czym bral bral - w jakim okresie i w jakich dawkach. Ektomorficy maja naturalnie niski poziom zenskich hormonow i nie predestynuje ich do to ginekomastii. Poza tym nawet gino nie robi sie z dnia na dzien, wiec niech nie panikuje.

1. co znaczy zdowe zarcie?tzn co i ile jesz? rozpisz np jeden dzień posiłki swoje. Nabierzesz łuszczu, mięsa, wody 2. starczy esseliv ale możesz dać heparegen na recepte 3. nolva pod ręką, ew. proviron dorzuć 4. możesz, efekty będą jeżeli będziesz trzymał michy i zmieniał trenning powiem Ci że odziwo bez metki 5. jak na pierwszy raz nie jadlbym [...]

dzien1: jak masz priorytet na gore klatki, to daj wyciskanie w gore jako pierwsze cwiczenie, bo takie dublowanie jest bez sensu. 12 serii na klatke w zupelnosci wystarczy. zamiast suspinacji zrob mlotki. i niech zostanie uginanie o kolano. biceps to mala grupa miesniowa, 9 serii wystarczy. dzien2: do barkow mozesz dorzucic podciaganie sztangi [...]

Mi się wydaje ,że w niedziele tam gdzie nogi, bo tylko tą partie mieśni rąk będziesz robił w ten dzień :P ale nie wiem jak z odpoczynkiem, więc odpada :P ???

Ok, a więc dzisiejsza notka. Dzisiaj niedziela, dzień odpoczynku jak Bóg nakazał :-D Nauka, komputer i telewizja to były moje jedyne czynności poza półgodzinnym odśnieżaniu rano (nie ma to jak mieszkać w domu). Wrzucam zdjęcia tych 2 niezidentyfikowanych sprzętów, które razem ze stepperem i ławką do brzuszków wziąłem od wujka. Minął tydzień a ja [...]

Wczoraj nie mogłem wrzucić, dzisiaj wrzucam 2 zdjęcia :) Dzisiaj dzień nietreningowy, więc był luzik. Planu nie miałem, ale na śniadanie płatki owsiane, mleko i banan, potem w szkole chleb z jajkiem i warzywami, potem po szkole przed breakdancem 2 banany (kocham je :-D:-D ) no i wieczorem dużo, bo kurczak, rosołek (coś mnie bierze) i przed chwilą [...]

idę robić kawę, to zaraz wywróżę%-) Wyjdziesz zrobisz badania, powiesz jak się miewasz i będzie się myśleć. Bo teraz to co mam Ci napisać? Witam miewam się dobrze %-) nie wiem o co kaman z e2 /SFD/Images/2016/5/27/388825891d6c46eea7a27be8ef6f45d5.jpg Zmieniony przez - max900 w dniu 2016-05-27 16:54:30 ty jesteś facetem? bo nie wiem co sadzic o [...]

[...] firmy British Dragon) co 2 dni i propionat firmy Zambon(mowia ze to w rzeczywistosci inna firma i mam jego na 40 dni kuracji wiec moja kuracja wyglada tak 1-20 dni co 2 dzien stanabol 10ml-50mg-po 20 dniach 40 stanabolu codziennie wiec lacznie 50 stanabolu(5 flakonow) a propionat mam firmy zambon 10ml-100mg- i 20 ich mam wiec od 1-40 dni [...]

Sorki, jestem nowy tutaj, nie bardzo wiem ocb z "ankietą działu-regulamin" To przykładowy dzień treningowy : 6-7 pływanie, 15 00-16 30 siłownia, 17 00 -17 30 bieg, 18-20 szermierka innego dnia wygląda to np tak : 6-7 pływanie ,15-16 strzelanie, 16 30-17 30 bieg , 18 -20 szermierka lub w inne dni mniej więcej tak : 6-7 pływanie , 15-16 30 [...]

nie, dzień-dobry to inaczej skłony ze sztangą na barkach. Uginanie podudzi oczywiście z obciążeniem, jeśli nie masz wałka i ogółem całej praski, to polecam żurawia (glute ham raise na yt)

Właśnie zna całą moją sytuację i wiem że zmienił na mocniejszy lek.Nie biorę już drugi dzień żadnego leku bo jak w czwartek zamieniłem dutilox na to drugie dziadostwo to miałem mdłości i wymiotowałem. Nie jestem żadnym królikiem doświadczalnym. Ku... paroksetyne mi dał żebym już do końca życia nie miał ochoty na sex

żeby dac 100% to nie bedzie problemu, motywacji nigdy mi nie brakuje... a co z brzuchem? mogę dodać kilka serii w dzień pull?

jak przez ten mniesiac czy dwa pobolewało Cię to jądro? tak non stop czy chwilami. Bo mnie czasami, tak raz na pół roku złapie taki lekki ból, który trwa z 1 dzień i nie wiem czy mam się bać. Do tej pory myślałem, że to normalne i nie ma czym sie martwić, ale teraz ostrą schize złapałem. Naprawdw szacun, ze dajesz rade.

Miodzik zmieszałem z mlekiem 0,5% zimnym. Rozpuszczalność mimo że z mlekiem lepsza niż biała czekolada i piana dużo mniejsza, dziwne. Smak - DRAMAT ! jakaś chemia z domieszką ciężko stwierdzić czego, po wypiciu łyka w gardle śmierdzi perfumami jak od baby z tramwaju 60letniej. Pachnie jak te cukierki z miodu przy cmentarzu w dzień Wszystkich [...]

To nie prawda, że palenie trzeba rzucić natychmiast a nie np. od poniedziałku czy nawet od dalszego terminu. Jestem żywym przykładem na to, że można sobie wybrać dzień na rzucenie palenia. W moim przypadku sprawiłem sobie "prezent" na urodziny. Ustaliłem, że tego właśnie dnia (od północy) będę wolnym człowiekiem od nałogu. Do urodzin było jeszcze [...]

Wszystko co wymieniłeś możesz przyjmować razem, nie widzę tam nic co mogłoby się ze sobą gryźć, więc spokojnie nie musisz się tym martwić i zawracać sobie głowy. Owszem są niektóre substancje, które nie lubią swojej wzajemnej obecności, ale większość jest takich które występują naturalnie w produktach, które spożywamy na co dzień, więc chciał nie [...]